幸福，源于心态；不幸福，也源于心态。
一样的教学工作、一样的生活环境，如果我们所有老师能换一种想法和心态，工作感受也许都会变得一样！从这个学期开始，改变我们的工作心态，事不宜迟！让我们一起从以下几方面做起吧：
1、设定目标
都说心中有梦是最美好的。新学期开始了，不妨给自己定一个美好的目标吧，比如怎么样才能有效提高学困生的数学成绩。有了目标，我们时时望向前方，就不会纠缠于哪一件事情太费力，哪一天过得太疲惫！
2、交流
交流是人生的一部分，不管我们年龄多大、身在何处，交流都始终是不可缺失的。生活中，几个朋友小聚，天南海北地聊，无拘无束地笑，敞开心扉地说，的确是一种闲适和惬意。在家里，和家人谈心是交流，给子女一个拥抱是交流；在学校里，在高考前仅有的90多天时间里，学生的压力增大，心理上不免产生这样那样的问题和困惑，所以和学生谈心、交流是大有好处的……
3、微笑
情绪是可以传染的。在和学生的相处中，一个微笑能够拉近师生之间的距离；在与同事的相处中，一个微笑能够表达我们的友好与支持；在与家人的相处中，一个微笑能让家人感到快乐和幸福……作为老师，应该慢慢让微笑成为一种职业习惯。那样，我们会发现，身边的微笑变得越来越多，幸福越来越近！
4、记录
在工作和生活中，我们都会有一些好的做法、观点闪现，这时我们要及时地把它记录下来，哪怕是简单的三言两语，甚至是一句话，适当的时候，当我们把这些记录加以整理、汇总就会成为经验的总结，这不仅可以让我们发表更多文章、提高专业能力，更会让我们梳理内心，感受更多的细腻与幸福。
5、工作反思
反思三年成名师。智慧的人不是生活中不遇到问题，不犯错误，而是在遇到问题或者犯错之后能够反思。在反思中总结得失，查找原因，不断成长。作为教师，反思可以让我们避免"只埋头拉车，不抬头看路"，反思可以让我们及时发现课堂教学中的得失，使得下节课的教学设计更符合规范。
6、主动性
幸福的教师在工作中善于观察事物，善于发现问题并及时跟进。可以说，幸福的教师个个是眼中有物、眼中有事、眼中有人、眼中有活，并且能够做到用眼睛表达，用眼睛说话，随时发现学生与家长欲言又止的问题，提前看到学生与家长的下一步要求、打算，把问题解决在学生与家长提出要求之前。也就是说，主动起来，你会感觉自由且幸福。
7、多运动
身体是革命的本钱。运动不仅仅意味着锻炼身体、保持健康，还意味着压力的适度宣泄和放松。研究发现，除了竞技体育之外，几乎没有人在运动中也会紧张不安，而是在运动的参与中忘了烦恼和压力。所以，我们应该每天坚持半个小时的运动，在运动中增强体质，减轻压力。
8、文化生活
丰富的文化生活可以极大地改善一个人的心态，调节一个人的情绪。无论我们的教学工作多么忙，都应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，这样，便可以“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。心不累了，自然就轻松了、幸福了！
